最近、酷暑の夏が続いています。今年の夏は涼しいところへ旅して、思い切り爽やかな気分を味わってみませんか。①高地や高原の山上 ②渓流や湖の水辺 ③洞窟や氷穴の地下④ぬる湯の温泉―の4 つのカテゴリーに分け、涼景を楽しむフレッシュな夏旅を紹介します。

大雪山連峰の主峰で北海道の最高峰。日本百名山の一つで標高は2291メートル。山麓駅から標高1600メートルの姿見駅までロープウェイで500メートル上がると、冷涼な空気に包まれる。山頂を目指す場合は登山装備が必要だが（片道2時間半）、1周1.7キロ、約1時間で五つの展望台を巡る遊歩道があり、手軽にトレッキングを楽しめる。7月は真っ白なチルマが咲き乱れ、エゾシマリスなどの動物に出会えることも。山麓駅近くには旭岳温泉の宿が複数あり、汗を流したい。

大雪山旭岳ロープウェイ

営業：8時～16時45分（上り最終・日による）／往復3200円（11月～5月は同2400円）／無休
交通：函館線旭川駅からバス1時間50分、旭岳下車すぐ／道央道旭川北ICから52キロ
住所：東川町旭岳温泉
問い合わせ：TEL0166-68-9111

群馬県中之条町と長野県山ノ内町の境にある峠。標高は2172メートル。国内で最も標高が高い所に位置する国道292号「志賀草津高原ルート」（冬季閉鎖）の最高地点でもある。ライダーやサイクリストの聖地になっていて、石碑の前で記念写真を撮る人や、すぐそばの渋峠ホテルで「日本国道最高地点の到達証明」100円を購入する人も多い。夜は満天の星が広がる。群馬県側は草津温泉や万座温泉、長野県側は志賀高原や湯田中・渋温泉郷があり、行きか帰りに寄りたい。

渋峠ホテル

営業：10時～15時／1泊2食1万2100円～／不定休
交通：長野電鉄湯田中駅からバス1時間、渋峠下車すぐ／上信越道信州中野ICから37キロ、または関越道渋川伊香保ICから77キロ
住所：山ノ内町平穏志賀高原渋峠
問い合わせ：TEL0269-34-2606

北アルプスの白馬三山の麓にあり、夏は登山や避暑地として知られる白馬村。今夏は、新宿－白馬駅間で夜行の臨時特急「アルプス」が運行され便利（新宿23時58分発、白馬6時22分着）。標高1289メートルに広がる白馬岩岳マウンテンリゾートは、三山を見渡せる絶景テラス「HAKUBA MOUNTAIN HARBOR（ハクバ　マウンテン　ハーバー）」のほか、超大型ブランコやマウンテンカート、キャンプ場など、各種体験を用意。トレッキングを楽しみたいなら、八方アルペンラインや栂池（つがいけ）自然園がおすすめ。

白馬岩岳マウンテンリゾート

営業：施設により異なる／11月17日まで無休
交通：大糸線白馬駅からシャトルバス15分、岩岳ゴンドラ下車すぐ（白馬駅発は8時30分〜）／上信越道長野ICから49キロ、または長野道安曇野ICから54キロ
住所：白馬村北城12056
問い合わせ：TEL0261-72-2474

塩尻市と岡谷市にまたがる高ボッチ山（1665メートル）に広がる高原。山頂からは360度の眺望が開け、北アルプスの山々をはじめ、諏訪湖、南アルプス、富士山などの大パノラマを望める。夏は牛が放牧され、ハクサンフウロやマルバダケブキなどの高山植物も咲く。市内中心部より5度は気温が低いという涼しい高原をのんびり歩きたい。キャンプ場もあり、宿泊やデイキャンプのほか、道具を借りてオリジナルコーヒーをいれる体験（1000円）も可。秋は雲海が広がる。

高ボッチ高原

交通：中央線塩尻駅からタクシー50分／中央道塩尻ICから15キロ（途中の道路は冬季閉鎖）
住所：塩尻市片丘
問い合わせ：TEL0263-88-8722（塩尻市観光センター）

山口県秋吉台、福岡県平尾台とともに日本三大カルスト※の一つ。東西の広さ約25キロ、標高1000メートル～1500メートルは、カルスト台地としてはどちらも日本一。愛媛・高知の県境の台地を縦断する県道383号（四国カルスト公園縦断線）が整備され、爽快なドライブが楽しめる。東端の天狗（てんぐ）高原は、白い石灰石や草を食（は）む
放牧牛が点在する草原が広がり、ブナやカラマツの原生林も見られる。星空の名所で、天文台やプラネタリウムを備える宿「星ふるヴィレッジTENGU（てんぐ）」もある。
※カルスト地形…石灰岩が雨水や地下水などに浸食されて生まれた特殊な地形

四国カルスト

交通：高知道須崎東ICから58キロ
住所：津野町芳生野乙ほか
問い合わせ：TEL0889-55-2021（津野町観光推進課）

2022年に夜景観光コンベンション・ビューローが認定した「日本新三大夜景」都市で1位に選ばれた北九州市の夜景を一望できる。山麓からケーブルカー（6分）とスロープカー（3分）を乗り継ぎ、到着する標高622メートルの山頂に立てば、門司（もじ）港や関門（かんもん）海峡、小倉（こくら）のきらめく工場夜景が視界いっぱいに広がる。気温は麓より5度ほど低い。夕方に上り、徐々に暗くなる中、夜風の涼しさを感じながら、町明かりが増えていく変化を楽しむのがおすすめ。展望台レストランもある。

皿倉登山鉄道（皿倉山ケーブルカー）

営業：10時～21時20分（冬季は異なる）／往復1230円／火曜休（祝日と8月13日は営業）
交通：鹿児島線八幡駅からシャトルバス10分（平日は夜運行）／北九州高速大谷出口から2キロ
住所：北九州市八幡東区尾倉1481-1
問い合わせ：TEL093-671-4761

※記載内容は掲載時のデータです。

（出典：「旅行読売」2024年8月号）
（Web掲載：2024年9月26日）